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In welchem Zusammenhang steht die Mitte des Menschen mit seiner Fähigkeit der Gestaltung?

Welche Bedeutung hat die Gestaltung für die allgemeine Gesundheit und ein ausgeglichenes  Lebensgefühl?

Was bedeutet inhaltliche Gestaltung, und wie können wir immer mehr zu ihr hinfinden - ob in der Yoga-Übungspraxis oder in anderen Bereichen des täglichen Lebens?

Die Autorin, Marion Fetscher, Yogalehrerin auf Grundlagen des Neuen Yogawillen, gibt dem Leser praktische Anregungen, um sich diesen Fragen und Begriffen schrittweise anzunähern. Anhand der beschriebenen Übungen und Beispiele werden die Gedanken und Inhalte anschaulich und lebendig erfahrbar – für Yoga-übende sowie alle Personen mit Interesse an einer bewussten Lebensweise.

9,50 € *

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Das Buch versucht der Frage: „Warum Alpinismus?"  und „Welchen Wert hat er für das Leben?“ auf den Grund zu gehen. Dabei ergänzen sich die italienische Leidenschaft des Trentiner Giugliano Stenghel mit dem deutsch-denkenden und philosophischen Geist von Heinz Grill. Beide verbindet die jahrzehntelange Begeisterung für das Klettern. Mit spannenden Geschichten über ihre Erstbegehungen zeigen sie auf, was man dabei für seelische Erfahrungen machen kann. Diese werden mit großformatigen Bildern, Zeichnungen und Beschriftung verdeutlicht.  Zwei Individualisten, die nicht aus einem theoretischen Studium, sondern aus der unmittelbaren Erfahrung sprechen. So kann ein Funke der Begeisterung auf den Leser überschlagen und er kann seine eigenen Bergerlebnisse und sein Drängen zum Berg besser reflektieren und verstehen.  Ein Buch für all jene, die nach der tieferen Seite des Bergsteigens suchen.

Florian Kluckner

 

12,00 € *

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Die Seelenübungen bieten ein wohlabgestimmtes Instrumentarium zur Kultivierung des seelischen Vermögens. Das Buch erläutert, wie man eine wache Aufmerksamkeit zu seinem Gegenüber entwickeln kann; wie man ein klares, tiefes und lebensverbundenes Denken und ein wahrnehmungsvolles Empfinden ausprägen kann; und schließlich wie man seinen Willen an eigenständig kultivierten Lebensidealen orientieren und selbstaktiv führen kann.

Die Übungen werden umfassend und sorgfältig beschrieben.
 
Die konkrete Gestaltung der Übungspraxis liegt ganz in der Freiheit des Übenden. Er alleine entscheidet, zu welchen Aspekten des Lebens er ein tieferes Verständnis oder eine innere Beziehung entwickeln möchte, mit welchen geistigen Inhalten er sich eingehender  auseinandersetzen will und welche seelischen Fähigkeiten er schließlich zu  verwirklichen anstrebt.
16,90 € *

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Eines der meistverkauften Bücher von Heinz Grill "Harmonie im Atmen" wurde nun grundlegend überarbeitet und wesentlich erweitert. Ein wichtiger Aspekt ist die Beziehung des Neuen Yogawillens zur Anthroposophie. So lautet ein Kapitel "Erkenntnisbildung zur Atemführung (Pranayama) im Lichte der Yoga-Kritik Rudolf Steiners" und ein anderes "Ein erweitertes Verständnis der Atmung unter Einbezug der anthroposophischen Menschenkunde und Medizin".

Der Praxisteil, der mit ca. 140 Seiten den umfangreichsten Teil des Buches darstellt wurde um viele Übungsreihen erweitert die sehr ausführlich bebildert und illustriert sind. Die Erklärungen über den tieferen Sinn der Stellung und worauf man beim Üben achten sollte sind äußerst exakt und tiefgefächert, so dass sich dieses Buch hervorragend für ein Selbststudium eignet.

Es stellt somit für jeden Yogapraktizierenden, egal welcher Stilrichtung, eine wertvolle und fundierte Hilfe beim Erlernen von tendenziell eher einfach auszuführenden Grundstellungen dar.

ISBN 9783796402685 (Heinrich Schwab Verlag), 2017, 255 Seiten, Hardcover mit Fadenbindung und Lesebändchen, 19,- Euro

19,00 € *


innerhalb 3 Tagen lieferbar

»Es ist ein Geheimnis, wie sich Übertragungen von einer Person auf die andere weiterleiten können, denn es ist nicht im Sinne einer medizinischen Deutung wie eine Ansteckung, eine direkte Übertragung eines Virus zu sehen, eines Virus, der sich durch Schmierinfektion oder durch Blutinfektion weiterleiten könnte, sondern es sind die Geheimnisse, wie sich Wesen von einem Menschen auf den anderen fortsetzen, viel feinstofflicherer, metaphysischerer Art und deshalb faktisch nicht an Regeln aufzuzeigen. Die Betrachtung, wie sich diese Kontamination von Wesen fortsetzt, führt uns in die feinstoffliche Leiblichkeit des menschlichen Daseins hinein.« Heinz Grill

ISBN 9783941995703, 1. Auflage 2016, 68 Seiten, kartoniert. Diese Broschüre enthält die früheren Einzelbroschüren "Wie überträgt sich karma?" und "Wie kann karma verringert werden?"

10,00 € *

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Freude am Brotbacken?
Mit diesem Buch gelingen die Brote aus allen sieben Getreidearten - glutenhaltig und glutenfrei sowie aus Buchweizen mit dem Triebmittel Sekowa-Backferment ohne Zusatzstoffe mit vollwertigen Zutaten.
Das Buch informiert zudem grundlegend zu verschiedenen Triebmitteln vom Honig-Salz-Brot bis zum Backferment.
Es gibt über 60 Fragen und Antworten zur Lösung für praktische Backprobleme. Dazu finden sich 57 Rezepte für Grundansatz, Brote und Kuchengebäcke – darunter drei neue Rezepte in dieser Auflage.
Rezepte für glutenfreie Brote und süße Gebäcke gibt es mit Mais, Hirse, Reis und Buchweizen. Wer einmal Freude am Brotbacken mit Backferment gewonnen hat, wird vom milden Geschmack und guter Bekömmlichkeit der Brote überzeugt sein.

14,80 € *

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Liebe Kletterer!
Es freut mich, bereits nach einem Jahr die 2. Auflage präsentieren zu dürfen. Es ist aus den gewonnenen Erfahrungen eine komplette Überarbeitung entstanden.
Dabei habe ich versucht die Charakteristik der einzelnen Kletterrouten in Wort und Bild besser herauszuheben. So können die besonderen Stellen oder Seillängen bewusster erlebt werden und bleiben länger in Erinnerung. Auch mit Erzählungen des Erschließers Heinz Grill wurde der Kletterführer bereichert.
Eine Besonderheit an der Gegend um Arco ist nicht nur der mediterrane Flair, sondern auch die außergewöhnliche Vielfalt an Kletterstilen. Diese reichen vom gut gesicherten Klettergarten zu gut gesicherten Mehrseillängen- Touren, über die rhythmischen Routen hin zu alpinen und technischen Touren mit Wandhöhen von über 1000 Metern. Diese einzigartige Vielfalt erlaubt es dem Kletterer sich weiter zu entwickeln. Dabei kann er die Sicherheit, welche der Bohrhaken bietet, verlassen und sich mutigen Schrittes zur Freiheit der Eigenständigkeit und Selbstverantwortung hin begeben.
Dieser Führer möchte den Einstieg in das gesamtheitliche Erleben von Mehrseillängen-Klettertouren erleichtern und zu etwas anspruchsvolleren Touren überleiten. Auch Inhalte und Themen sollten das Bewusstsein für eine Route erweitern.
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen aufbauende und erlebnisreiche Tage in Arco!
Florian Kluckner

 

2. überarbeitete Auflage 2017

24,00 € *

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Anlässlich einer Veranstaltungsreihe ?Bergsteigen, die Eroberung des Unnützen? im Jahre 2013 in Meran sprach Heinz Grill in italienischer Sprache über "Die Werte im Bergsteigen" und stellte anhand von fünf Klettertouren fünf verschiedene Erlebensweisen vor.

Anknüpfend an die Formulierung "Eroberung des Unnützen", die auf den Buchtitel des französischen Bergsteigers Lionel Terray (1921 ? 1965) zurückgeht, führt Heinz Grill mit den fünf Aspekten von Form, Licht, Grenzüberschreiten, Weite und Einsamkeit über das "Unnütze des Bergsteigens" hinaus und beschreibt die tieferen Empfindungen und Erfahrungen, die die Bergsteiger meistens unbewusst kennen oder die sie entwickeln können.

Die Bergsteiger müssen keine "unnütze" oder einseitig leistungsorientierte Tätigkeit betreiben, sondern können Werte für das Leben und einen sozialen Zusammenhang erschaffen.

5,00 € *

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Diese Broschüre wurde für Eltern und Pädagogen geschrieben, die das Phänomen AD(H)S verstehen wollen und gleichzeitig Ideen und Anregungen für den therapeutischen Umgang mit den Kindern suchen. Dabei wurde besonderer Wert auf die Darstellung der tieferen seelisch-geistigen Zusammenhänge gelegt, die ganz neue Möglichkeiten für die Therapie eröffnen.

10,00 € *


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Das Getreide ist seit altersher das Grundnahrungsmittel des Menschen. In der letzten Zeit zeigt sich ein immer stärkeres Interesse an einer vollwertigen Getreideernährung. Udo Renzenbrink gibt nicht nur praktische Anleitungen (z.B. Normalkost oder Diät) und Rezepte für Gerichte (z.B. zu den einzelnen Wochentagen), sondern beantwortet auch Fragen nach dem Wesen der einzelnen Getreidesorten und ihre Wirkung auf den Menschen. Hierbei sind die geisteswissenschaftlichen Forschungsergebnisse Rudolf Steiners mit Anweisungen zu einer vertieften Natur- und Menschenerkenntnis zugrunde gelegt.

18,00 € *

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"Es gibt nur wenige eigenständige und persönlich errungene, auf Anthroposophie gründende Arbeiten, Wilhelm Pelinkans Arbeiten gehören zu diesen. Er hat als junger Mensch Rudolf Steiner kennengelernt und war von seiner Wissenschaft des Lebendigen und der anthroposophischen Geisteswissenschaft begeistert. Er hat sich für die Entwicklung und den Ausbau der anthroposophisch erweiterten Medizin und Pharmazie aktiv eingesetzt und gehört zu den Mitbegründern und tragenden Mitarbeitern in der Heilmittelproduktion der Weleda. Dort hat er die inhaltlichen und methodischen Anregungen Rudolf Steiners zur Anwendung gebracht." Jean Michel Florin
57,00 € *

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Diese Buch ist mehr als ein gewöhnliches Heilpflanzenvademekum. In 40 Pflanzenporträts erkundet der Autor die tiefen Beziehungen zwischen dem Wesen der Heilpflanzen und den Erkrankungen, die sie heilen oder lindern können. Praktische Anwendungshinweise ermöglichen den eigenen Umgang mit ihnen, auch in Küche und Garten.

Für die vorliegende Neuausgabe wurden neue Pflanzenbetrachtungen aufgenommen und die Anwendungshinweise aktualisiert und erweitert.

Ein Buch für alle, die den Geheimnissen der Pflanzenwelt nachspüren möchten.

28,90 € *

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Dieses Buch beschäftigt sich mit allen Fragen der Ernährung, Zubereitung und Verdauung. Erläutert werden die Ernährungsgeschichte der Menschheit, die Ernährung mit Eiweiß, Fett, Kohlehydraten, Salzen und Vitaminen, Milch und Honig, Getreide und Obst, Leguminosen, Nachtschatten, Gewürzen, Genussmitteln, Konservierungsmitteln auf naturgegebene und auch chemische Weise. In einem Anhang werden praktische Diäthinweise für Gesunde und Kranke in kurzer, klarer Form gegeben.
17,00 € *

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Sri Aurobindo ist eine der bekanntesten indischen Persönlichkeiten des 20. Jahrhunderts. Er wirkte als Freiheitskämpfer, Yogi, Dichter und Denker und entwickelte den integralen Yoga.
21,80 € *

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Ursprung, Krise und Zukunft des Dornacher Goetheanums
14,00 € *

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Nach der "Weihnachtstagung" 1923/24 schrieb Rudolf Steiner in dem neuen Gesellschaftsorgan "Was in der Anthroposophischen Gesellschaft vorgeht - Nachrichten für deren Mitglieder" allwöchentlich bis zu seinem Tode am 30. März 1925 Briefe "An die Mitglieder", vom fünften Brief an verbunden mit Leitsätzen.

18,00 € *

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Zum selbständigen Umgang mit dem Werk Rudolf Steiners in Einzelstudium und Gruppen

12,00 € *

Auflage vergriffen, Neuauflage ist in Vorbereitung, Erscheinungstermin ist noch unbekannt

Das Thema «Rückschau» bildet ein wichtiges Kapitel auf dem inneren Weg, den Rudolf Steiner entwickelt hat. Die Aktivität, die aufgebracht werden muss, um sich im Vorstellen gegen den Strom der Zeit zu bewegen, stärkt den Willen und hilft, sich objektiver zu sehen.

22,80 € *

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Wer kennt nicht die Angst vor zu enger Bindung und die Angst vor dem Verlassenwerden? Wer hat nicht die Angst vor dem Ungewissen, aber auch die Angst vor dem Endgültigen durchlebt?
14,90 € *

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Wie bereitet man die Getreidearten schmackhaft und bekömmlich zu" Dieser Buchklassiker führt in die Getreidekost ein mit 10 Portraits der wichtigen Getreidearten sowie den getreideähnlichen Samen. Grundrezepte zeigen, wie ganzes Getreide, Grütze und Schnellkochgetreide zuzubereiten sind, so dass auch Anfänger einen Einstieg finden.
10,80 € *

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Sanskrit ist die Sprache aller bedeutenden Quellentexte des Yoga. Das vorliegende Wörterbuch enthält 1500 ausgesuchte Begriffe des Fachvokabulars einschließlich 180 Asanas in Wort-für-Wort-Übersetzung und darüber hinaus eine Reihe relevanter deutscher Stichwörter. Die Sanskrit-Begriffe werden sowohl in vereinfachter Umschrift als auch mit diakritischen Zeichen abgedruckt. Zudem werden 30 bekannte Yoginis und Yogis vorgestellt und die wichtigsten Übungsstile des 20. und 21. Jahrhunderts beschrieben, insbesondere Entwicklungen und Varianten des Hatha-Yoga. Der Anhang enthält u.a. ein vollständiges Asana-Register und ein Asana-Wörterbuch Deutsch-Sanskrit.
18,00 € *

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14 Vorträge und 6 Besprechungen, gehalten in Dornach vom 25. Juli bis 6. August 1922 (auch in GA 340/341)
12,00 € *

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"Viel mehr, als man glaubt, schafft eigentlich die Sprache. Die Sprache enthält große, gewaltige Geheimnisse; der Sprachgenius ist etwas ungeheuer Schöpferisches". Rudolf Steiner

12,00 € *

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Zum Verständnis der Physik, der Chemie und therapeutischer Wirkungen der Stoffe
22,00 € *

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V tejto malej bro?úre Heinz Grill opisuje podstatu a ciele ?Jogy z ?istoty du?e?, ktorú zalo?il. Na za?iatku sú názorne objasnené pojmy ezoterika a exoterika a ?itate? poznáva, ?e rozlí?enie týchto pojmov predstavuje dôle?itú bázu pre ?koliacu cestu. V kapitole ?O problematike hierarchie a poslu?nosti? zobrazuje túto cestu ako nepretr?ité zainteresované u?enie a skúmanie duchovných zákonitostí, ktoré mô?e individualitu ?loveka o?ivova? a posil?ova?. V kapitole ?In?piratívne zdroje na ceste duchovného ?kolenia? autor opisuje dielo Rudolfa Steinera, Sri Aurobinda, ako aj svoje vlastné. Ukazuje, ako tieto ?pecifické a v druhu pôsobenia rozdielne cvi?ebné cesty, sa vyzna?ujú úzkym prepojením a ako sa mô?u na ceste ?kolenia dop??a?.
5,00 € *

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Live-Mitschnitt eines Vortrages von Birgit und Frieder Bauer vom 23. März 2012 in dem Kultur-Cafe "Lesebucht", Radolfzell am Bodensee
10,00 € *

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Der Autor beschreibt auf feinfühlige und anschauliche Weise wie das Klettern und Bergsteigen im inneren Erleben bereichert werden kann. Dies drückt sich, wie die vielen ansprechenden Bilder zeigen, in einem harmonischen Zusammenspiel von Berg und Mensch aus. Einen Trailer finden Sie auch auf www.youtube.com

Vorwort: In einer Zeit, in der vieles auf Leistung und technische Perfektionierung ausgerichtet ist, erscheint es mir wertvoll, verschiedene Bereiche des Lebens und der Freizeit mit Überlegungen, die das seelische Erleben und Empfinden betreffen, zu bereichern. Die vorliegende Broschüre hat das Ziel, die bereits bestehenden Erkenntnisse der Bewegungslehre über das Klettern zu erweitern. Sie sollte Anregungen zu einem mehr sensiblen Erleben der unterschiedlichen Bewegungen beim Klettern geben. Dadurch können die Bewegungen kraftsparender, sicherer und ästhetischer ausgeführt werden. Die weiteren Kapitel zu den neuen Klettertouren zwischen Tradition und Moderne, zur Nervosität und Angst beim Klettern sowie zur Tourenplanung, Sicherheit und das Beziehungsverhältnis zum Berg runden die Broschüre ab. Die vorliegenden Beschreibungen entwickelten sich einerseits aus dem Kletterführer „Klettertouren im Sarcatal, das rhythmische Erleben im Klettern“ von Heinz Grill und seinem Buch „Der Archai und der Weg in die Berge“. Andererseits durch das Gestalten und Einrichten von neuen Mehrseillängen-Klettertouren in den Dolomiten und im Sarcatal beim Gardasee.

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Der Wärmeprozess im Menschen

Wärme als etwas Essentielles des Menschen - Unterscheidung von Gemüts- und Seelenwärme - Der Mensch und seine Fähigkeit, Wärme zu schaffen - Was der Wärmeprozess bewirkt - Erste Beschreibung des Prozesses - Bildhafte Vorstellung des
Wärmeprozesses und Möglichkeit zur Veränderung

Der Wärmeprozess in der asana-Praxis

Die Vorstellungsbildung - Die Ordnung - Die Beziehung - Praxis und Durchführung - Die Entwicklung des Wärmeprozesses am Beispiel der stehenden Kopf-Knie-Stellung, uttānāsana - Was ist förderlich für den Wärmeprozess in der āsana ?

Der Wärmeprozess in der praktischen Anwendung

Der Wärmeprozess im sozialen Leben - Der Wärmeprozess im sozialen Leben in Bezug auf uttānāsana - Konkrete Beispiele aus dem sozialen Leben zur möglichen Anregung des Wärmeprozesses im Menschen - Wann ist es sinnvoll, etwas zu Ende zu führen ? - Wann ist es nicht sinnvoll, etwas zu Ende zu führen ? - Der Begriff der Entwicklung

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Which phenomena does the aesthetic circular line reveal or the number four with its related geometrical forms - the square and the cross? Which connections exist between the circle and the square? The author Hansjörg Bögle explores such questions and expands mathematical facts with exercises, which aid the reader’s ability to perceive. According to Heinz Grill and Rudolf Steiner these geometrical forms figuratively indicate a deeper truth, which can be rewarding for anybody, independent of their mathematical background. The forms presented in this booklet and other forms created by the reader can find use in interior design and thus open up new possibilities.

15,00 € *

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Dem Wunsch, einen Berg zu besteigen, liegt am Anfang immer auch eine gewisse ästhetische Sensibilität zugrunde: Sie geht von der Schönheit dieser grandiosen Naturbauwerke aus, von der noch intakten und potenziell feindlichen Umwelt oder von der Harmonie der Bewegung und der sportlichen Geste.
Jeder Alpinist hat seine Vorlieben, die sich in simplen Elementen äussern, etwa Form, Farbe, Struktur und Geologie der Berge, aber auch in komplexeren Motiven wie geografische Lage oder persönliche Hintergründe. Auch die Höhe spielt eine wichtige Rolle beim Festlegen eines alpinistischen Ziels. Die Höhe eines Gipfels ist nämlich nicht nur eine rein geografische Zahl, sondern liefert Informationen zur Dimension des Bergs im Vergleich zu seinen Nachbarn, zum Charakter der Landschaft und zum physischen Engagement, das für die Besteigung nötig ist. Innerhalb eines Massivs besitzt der höchste Berg sehr wahrscheinlich über weitere solche Elemente der Vorrangstellung, die sogleich den Blick anziehen: die grösste Wand, den längsten Grat, den ausgedehntesten Gletscher. Und auch die Natur ist in dieser Höhe extrem: bezaubernd an einem schönen Sonnentag, kann sie bei einem Sturm zur Hölle werden und übt so eine Faszination aus, der man sich schwerlich entziehen kann, hat man sie einmal kennengelernt.
Im Alpenbogen trifft man dieses für die Höhe typische Ambiente normalerweise schon gegen 3000 Meter an. Eine beschränkte Zahl von Gipfeln erreicht die Viertausendergrenze, ein paar wenige übertreffen 4500 Meter und ein einziger, der Mont Blanc, kommt nahe an 5000 Meter heran. Verglichen mit den meisten anderen Bergen der Alpenkette weisen ihre Viertausender bedeutende Proportionen auf. Auch wenn sie, was ihre Höhe anbelangt, nur halb so hoch sind wie die höchsten Himalaja-Spitzen, so sind die Viertausender doch die wahren „Giganten der Alpen“: majestätische, berühmte und vor allem geschichtsträchtige Gipfel.
 
32,00 € *

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